「気・血・津液」はおもに飲食物の栄養成分である「水穀の精微」や大気中に存在する空気（清気）から成り立っているとされています。

気は生命活動の根幹となるエネルギー源で、「元気（げんき）、営気（えいき）、衛気（えき）、宗気（そうき）」の４種類に分類されます。

気は全身に分布して、働きもそれぞれ異なります。

✩元気は、原気・真気ともいわれ、へその下の「腎」（丹田）から発生し、全身を巡ります。不足すると臓腑の働きが低下します。先天の清（遺伝、生まれ持った清）と後天の清（飲食や大気からの清）から作られます。

✩営気は、血脈中にある気で血とともに全身を循環し、全身に栄養を運びます。脈管からほとんど出ません。

✩衛気は、防衛の衛でわかるとおり、外邪がからだに侵入することを保護する気です。全身に分布して病気になるのを未然に防ぐ、免疫のような働きをします。

また、汗腺を開閉して臓腑や経絡などの体温調節もおこないます。飲食からの栄養素である水穀の精微から作られます。

✩宗気は、胸の中央部に集まっている気で、肺の呼吸作用と心の血を循環させる機能があります。

水穀の精微に清気（大気の気）が結合したものとされ、肺に吸収された精気と水穀の精微から作られます。

血は、水穀の精微（飲食からの栄養素）から生成された物質です。

現代の医学でいう血液と同様で、血管内を流れる赤い液体で、血管を巡りながら栄養素を各組織に供給するのが役目です。

津液は、血以外のすべての水分を指します。汗やよだれ、粘液、リンパ液などはすべて津液で、からだを潤す作用があります。

精は、「気・血・津液」の働きをサポートするもので、生命活動には欠かせません。

精は、成長や生殖の源となる物質で、両親から受け継いだ、「先天の精」と水穀の精微から得られる「後天の精」の２種類があります。

気のはたらき

・内蔵のはたらきと血と津液の流れを促進させる。

・体温を維持する。

・からだの表面を保護して、外邪の侵入を防ぐ。

・血から精など、物質を変化させる。

・物質の排泄を調節する。

血のはたらき

・全身を巡って、各器官に栄養素を届ける。

・精神・意識活動の源。

・筋骨をつくり、関節の動きをよくする。

津液のはたらき

・骨や肉をつくる。

・内蔵を動かす。

・筋肉を動かす。

精のはたらき

・成長、生殖の源

・気の原料となる。

・骨髄を生成する。

東洋医学は、その考え方や、独特の概念で一般の人には、わかりづらい世界ですね。

でも、２０００年以上、継続されてきた医学であり、治療術であることは成果や効果があったからではないでしょうか？

東洋医学のなかでも、特に鍼灸術は東洋の国に限らず、アメリカ、ヨーロッパでも盛んに行われている医術です。

その証拠に、WHO（世界保健機関）では、鍼灸の治療に適している疾患を数十疾患も世界に発表しています。

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～薬に頼らない健康なからだを目指す～
自律神経専門治療院
ユナイテッド治療院　院長 市原　祐之
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