冷え症の自己診断チェックをどうぞ

あなたのからだの冷えをチェックしましょう

  • いつも手足が冷たい
  • 目の下によく、クマができる
  • 平熱は36℃未満
  • 夏でも汗をあまりかかない
  • なかなか集中できない
  • ひどく肩がこる
  • 腰痛やひざ痛がよくある
  • 疲れやすく、疲れがとれにくい
  • 冷房が苦手
  • 低血圧
  • イライラすることが多い
  • 朝、起きるのがつらい
  • 貧血気味
  • 時々、頭痛がする
  • なかなか寝つけない
  • 軽い運動でも、息切れする
  • 下痢または便秘が多い
  • 夜中に起きてトイレにいく
  • 顔色が悪い
  • 月経痛がひどい
  • 月経前に不快な症状がある
  • 痔がある

チェック項目に1つでも当てはまるものがある場合、からだに冷えを抱えている可能性があります。

 

冷えを放置していると、血行不良や低体温を招き、生活習慣病やガンなどの重大な病気につながる危険性があります。

 

該当項目が多い人ほど、早めに生活習慣を見直して、冷え対策を始めましょう。

~薬に頼らない健康なからだを目指す~
自律神経専門治療院
ユナイテッド治療院 院長 市原 祐之
〒206-0031
東京都多摩市豊ケ丘1-61-1

ターマ・サンゴ3F
電話 0120-3739-77

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